いわての魅力を発信！みんなでつくる岩手ファンサイト

• ホーム
•   岩手さん.com気まぐれ本棚
•   『「下半身」を鍛えれば人生は必ずうまくいく』

『「下半身」を鍛えれば人生は必ずうまくいく』

• 猪狩大樹
• *****************
• Nanaブックス
• 1300円（税別）
• 2010年7月発行

本書のサブタイトルは、「あなたをリセットする『日の出ウォーキング』の秘密」。帯には、「好転したいのなら『日の出』とともに歩け！」とある。盛岡市出身の著者が、自身の経験をもとに、ウォーキングのさまざまな効用を説き、「日の出ウォーキング」を勧める。
外回りの営業からデスクワークの部署へと異動になった著者は、腰の激痛に悩むようになる。学生時代から続けてきたアイスホッケーで痛めていた腰が、ついに悲鳴をあげたのだ。腰痛緩和の方法を探し、ウォーキングに出会う。そして歩くことで、人生が変わった。腰痛の激減以外に、著者が獲得したものは「柔和な笑顔」「家族・同僚との良好なコミュニケーション」「理想的な体型」「タイムマネジメント力」などなど。「人間の底ヂカラが断然アップしたような気がする」という。
日の出とともに始動するというだけでハードルは高いが、「楽しいから続く」と著者。そんなに楽しくて気持ちいいなら、とりあえず始めてみようか。笑顔と理想的な体型だけでもうれしいが、もっといろいろ得られるなら、これに勝る喜びはなさそうだもの。